O ano de 2023 foi um dos anos com ondas de calor bastante elevadas, e neste ano não está diferente.

Estamos passando por uma onda de calor cada vez mais frequente, sendo indispensável o uso do ar-condicionado para realizar as suas atividades diárias, ou até mesmo, para conseguir dormir à noite.

Porém, dormir com o ar-condicionado ligado pode trazer alguns problemas a sua sáude, como:

- Manifestação de doenças:
Devido ao processo de resfriamento reproduzido pelo equipamento, isso acaba reduzindo a umidade do ar.

- Ressecamento da pele:
Isso pode ocorrer devido o ar-condicionado estar ligado por longos períodos, o que acaba gernado uma perda de oleosidade natural, podendo causar quadros de dermatites.

Portanto, é fundamental que você busque novas formas de manter o ambiente fresco sem gerar riscos à sua saúde.

Fique com algumas dicas:

- Utilize luzes LEDs, e evite o uso da iluminação artificial quente;
- Coloque plantas no espaço para regular a temperatura do ambiente;
- Opte por um ventilador;

- Procure impedir a entrada da luz do sol no ambiente para evitar esquentar mais.
- Espalhe toalhas molhadas e bacias de água no ambiente, durante o dia.